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| INGREDIENTS |
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- 2litres de jus d’orange
- 2 bananes
- 1 yaourt nature
- Le sucre selon le besoin de mélange
Compote de pommes
- 1kg de pommes
- 60g de sucre en poudre
- 2verres d’eau
Compote de carottes
- 5 carottes
- 2verres d’eau |
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| PREPARATION |
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| TEMPS DE PREPARATION :
35
mn |
Compote de pommes
- Peler et épépiner les pommes, couper-les en dés.
- Mettre les morceaux de pommes dans une casserole avec l’eau, le sucre, faire étuver à feu doux pendant 30 minutes jusqu’à ce que les pommes soient cuites, passer-les au mélangeur électrique.
- Conserver la compote dans un récipient hermétique au réfrigérateur.
Compote de carottes
- Laver et éplucher les carottes, couper-les en dés, mettre-les au casserole avec l’eau, faire étuver à feu doux puis égoutter-les et les mixer, conserver la compote au réfrigérateur.
- Passer les bananes, le jus d’orange, la compote de pommes, la compote de carottes, le yaourt au mélangeur électrique.
- Servir le jus frais.
Recette postée par femme zoom
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- recette boisson;
- cuisine francaise;
- à base de fruits;
- recette vegetarienne.
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