| INGREDIENTS |
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- 300 g de semoule à couscous moyenne
- 1 poire
- 1 citron
- 2 pommes goldens
- 1 banane
- Jus d’orange
- 2 c.à.s de fructose
- 30 g d’amandes effilées grillées
- 2 c.à.s d’eau de fleur d’oranger
- 1/2 bouquet de menthe fraîche |
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| PREPARATION |
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| TEMPS DE PREPARATION :
25
mn |
- Arroser le couscous de jus d’orange et mouiller avec l’eau de fleur d’oranger et laisser gonfler la graine de couscous pendant 1 heure environ.
- Entre temps peler les fruits et couper les pommes et les poires en petits cubes et les bananes en rondelles.
- Arroser tous les fruits de jus de citron pour qu’ ils ne noircissent pas et verser-les avec la menthe ciselée dans le couscous, saupoudrer avec le sucre brun.
- Servir avec la crème fraîche.
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- recette dessert;
- cuisine libanaise;
- à base de fruits;
- recette facile.
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