Ingrédients de la recette regime : - 200 g de brandade - 1/2 poivron rouge cuit - persil coupés en brunoise - 2 bonnes cuillères à soupe de gruyère râpé - 30 cl de sauce tomate; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : Un loup de 1,2 kg, 2 gousses d'ail, 1 racine de citronnelle, 3 cuillers à soupe d'huile d'olive, le jus d'un citron, de la chapelure, 2 cuillers à soupe de graines de coriandre moulues, 1 cuiller à soupe de grains de poivre noir concassé, 500 g de crevettes royales, sel.Pour la sauce, 1 tasse de yaourt non sucré, 3 kiwis pelés et coupés en cubes, 2 cuillers à soupe de coriandre ciselé, 1 cuiller à soupe de menthe ciselée.; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 200g de blancs de poireaux - 40g de beurre - 1litre de fond blanc ou eau - 600g de pommes de terre - 20g de sel gros - 10cl de crèmes doubles - 5g de cerfeuil ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 250g de semoule - 100g de beurre - 50g de coriandre - 25g d’anis - 10g de cannelle - 75cl d’eau - Sel ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 125g de blanc de poireaux - 400g de choux-fleurs - 50g de beurre - 1litre de fond blanc - 25cl de béchamel - 20cl de crème fraîche - 2g de cerfeuil - 20g de sel gros ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 160g de beurre - 200g de blanc de poireaux - Citron - 200g de farine - 2litres de fumet de poisson - 200g de parures de champignons - 1kg de moule - 40g d’échalotes - 10cl de vin blanc sec - 10g de persil - 20cl de crème double - 150g de crevettes décortiquées - Sel, poivre ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 600g de rascasse, congre, Saint Pierre…etc. - 300g de crabe - 50g de poireaux - 50g d’oignons - 10cl d’huile d’olive - 20g de fenouil - 25g de tomates - 10g d’ail - 1 bouquet garni - 40g d’orange - 1litre de fumet de poisson ou eau - 3g de safran - 100g de gruyère - 200g de pain de mie - 20cl de sauce de rouille - Sel, poivre ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 250g d’oignons - 50g de beurre - 25g de farine - 5cl de vin blanc - 1litre de marmite - 80g d’emmental râpé - Sel, poivre ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 4 pommes de terre - 2 cuillerées à soupe de lait - 1 cuillerée à soupe de farine - 1/2sachet de levure pâtissière - 20g de beurre - 2 tranches de poitrine fumée, hachées - 1 oignon émincé - 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive - Sel, poivre; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 3 pommes acidulées. - 100 g de betteraves. - 1 tige de coriandre pour décorer. ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 2 avocat - 400 g de crevettes roses cuites décortiquées - 400 g de céleri rave râpé - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillère à soupe de jus de citron - 2 cuillères à café rase de poudre de curry doux - Sel, poivre; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : Ingrédients pour 4 personnes (poids net) 600 g de framboises 1 cuillère à soupe de sucralose 10 feuilles de menthe fraîche 25 cl d’eau 1 gousse de vanille Pour la crème chantilly : 60 g de crème épaisse à 15 % de MG 1 cuillère à café de sucralose 4 pastilles de Vichy ; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : - 500 g de cerises noires - 60 g de sucre en poudre - 80 g de farine - 2 pincées de sel - 2 œufs - 20 cl de lait 1/2 écrémé - 6 g de beurre; Préparation : [...]

Ingrédients de la recette regime : 15 fraise 2pomme verte 20 cerise 2poire 20 resin 20 kiwi; Préparation : [...]