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Ingrédients de la recette tofu : - 500g de pommes de terre - 250g de tofu - 1 oignon - 1 oeuf - 1/4 litre de lait - 1 cuillère à soupe d’huile - La chapelure - Huile pour la friture - Sel, poivre ; Préparation : [...]


  Omelette au tofu (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 4 oeufs - 1 gousse d'ail haché - 1/2 oignon haché - 1 poivron vert - 400g de tofu en petit cube ou en triangle - 20g de beurre - 1 cuillère à soupe de persil haché - Sel, poivre ; Préparation : [...]


  Omelette au tofu (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 6 œufs - 450 g de tofu - ½ poivron vert ou rouge - 1 gousse d’ail haché - 25 g de beurre ou margarine - 3 gouttes de Tabasco - 1 c.à.s de persil - Sel et poivre; Préparation : [...]


  Tofu aux poireaux (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 1 tasse de tofu ferme - 2 tasses de poireaux - I tasse de patate douce râpées - 1 tasse d’oignons - ½ tasse de céleri - 2 gousses d’ail - 1 pincée de thym séché - 1 pincée de muscade - 1 c.à.s de jus de citron - Persil haché - 1 litre de bouillon de légumes - Poivre; Préparation : [...]


  Brochettes de tofu (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 300 G de tofu - 1 oignon - 1 poivron - 1 tomate - 2 c.à.s de sauce soja - 1 sucre - 2 c.à.s de concentré de tomates - Des petites brochettes en bois; Préparation : [...]


 
Ingrédients de la recette tofu : - 400 g de tofu ferme - 4 c.à.s de farine - 2 œufs - 4 c.à.s de grains de sésame - 2 c.à.s f’huile végétal - 350 g de tofu ferme - 3 c.à.s de farine - 2 œufs ; Préparation : [...]


  Tofu maison (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 1 tasse de fèves - 250 ml d’eau - 6 ml de sel d'Epsom en pharmacie - Eau pour gonfler les fèves ; Préparation : [...]


  Tofu aux légumes (Note : 3/5)
 
Ingrédients de la recette tofu : - 2 tasses de tofu - 8 gros champignons - 4 c.à.s de sauce de siya - 6 branches de céleri - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 gros oignon - 400 g de fèves germées; Préparation : [...]


 
Ingrédients de la recette tofu : - 300g de petits pois - 300g de tofu - 3 carottes - 250g d'haricots mange-tout - 5 petits artichauts violets (poivrade) - 2 cuillerées à soupe d'huile - Sel, poivre; Préparation : [...]


 
Ingrédients de la recette tofu : - 750g de pommes de terre - 250g de tofu - 1 oignon - quelques brins de persil - 1 petit bol de blé dur - 1 oeuf battu - 4 cuillerées à soupe de lait - huile pour la friture - sel, poivre, safran ; Préparation : [...]






 
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